El Jugo De Frutas

Contrario a lo que crees, muchos supuestos alimentos saludables pueden tener efectos contrarios en nuestra salud.

Es absolutamente necesario conocer los alimentos que nos hacen sentir bien al tomarlos, pero sus efectos son totalmente contrarios.

Aquí te menciono uno:

 

El Jugo de Frutas.

Siempre te han hecho creer, que pocas cosas son más saludables que un jugo de frutas frescas.
Para comenzar, cuando compras en la calle un vaso de jugo, no podrás asegurarte si está fresco o no.
Además, la cantidad de azúcar que le echan, sobrepasa la que se le echan a los dulces y caramelos.
El exceso de azúcar nunca ha sido ni será considerado saludable.