¿Todavía Fumando?

10 razones para dejar de fumar

Los cigarrillos están acabando con tu vida.

Dejar de fumar es lo más importante que puedes hacer por tu salud.

1.- Vivir una vida más sana.

Fumar causa enfermedades del corazón, derrame cerebral, cáncer de pulmón y otros tipos de cáncer y mucas otras enfermedades.

Tu salud empieza a mejorar en el momento en que dejas de fumar.

2.- Vivir una vida más prolongada.

Los cigarrillos realmente "están acabando con tu vida". Los fumadores que mueren por causa del tabaco, mueren cerca de 14 años antes que los no fumadores.

3.- Liberarse de la adicción.

La nicotina es una de las sustancias conocidas más adictivas.

4.- Mejorar la salud de las personas que te rodean.

El humo de segunda mano mata, causa cáncer, enfermedades del corazón y otras enfermedades. Los niños cuyos padres fuman, tienen más probabilidades de tener bronquitis, asma, infecciones en los oídos y neumonía.

5.- Ganar dinero.

Fumar un paquete diario cuesta un dineral al año. Puedes hacer mucho con ese dinero.

6.- Sentirse mejor.

Deshacerse de la tos, respirar mejor y dejar de sentirse enfermo todo el tiempo. También lucir mejor. Los que dejan de fumar adquieren una piel más joven, dientes más blancos y más energía.

7.- Calidad de vida.

Tu ropa, tu auto y su casa no olerán mal. La comida tendrá mejor sabor.

8.- Tener un bebé más sano.

Los bebés de mujeres que fuman tienen más probabilidades de enfermarse o morir y nacer demasiado pequeños o prematuro.

9.- Mejorar la salud sexual y reproductiva.

Los hombres que fuman tiene problemas para conseguir y mantener una erección. Las mujeres que fuman tienen más dificultad para quedar y permanecer embarazadas.

10.- Dejar de sentirse rechazado.

Cada vez hay menos lugares donde se permite fumar. La mayoría de los fumadores ya han dejado de fumar.

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